아이폰 홈트레이닝 어플사용 후기!

"아이폰 홈트레이닝 어플 사용후기"

오늘은 아이폰 홈트레이닝 어플 사용 후기에 대하여 알아보겠습니다. 날씨가 추워져서 집에서 운동하는 방법을 모색 하던 중 홈트레이닝 어플을 앱스토어에서 무료로 다운로드 받아서 열심히 운동 하고 있습니다. 그냥 혼자 목표없이 운동 하는것 보다 홈트레이닝 어플을 가지고 운동 하는 방법이 좋알 것 같습니다.

 어플 이름도 홈트레이닝 입니다.  홈트레이닝 어플 하나로 전신운동 및 부위별 운동을 할 수 있습니다.

 

 

아이폰 앱스토어에서 홈트레이닝을 검색 하여 다운로드 받습니다.

홈트레이닝을 다운로드 받고 실행한 화면 입니다. 무료 버전 이라서 광고가 나옵니다.

위 사진은 전신 홈트레이닝을 시작 하기전에 자신의 운동능력을 설정 하는 화면 입니다. 저는 상급으로 진행 했습니다.

운동레벨을 선택한 다음 이동을 클릭하여 1일차 운동을 시작한 화면입니다. 1일차 운동에 11가지 운동이 준비 되어 있습니다.

11가지 운동을 하면 대략 15분정도 소요 됩니다.

운동 사이 쉬는시간은 30초로 되어 있습니다. 운동 총 소요 시간은 15분 걸리는데요, 땀좀 났습니다.

홈트레이닝 챌린지는 30일 입니다. 위 사진 처럼 매일 체크가 됩니다. 이틀째 운동이 끝난 화면입니다. 매일 운동종류가 다르니 참고하세요.

개인적으로 집에서 혼자 운동하기 좋은 어플 이라고 생각 합니다.